Pescara - Via Del Santuario, 426/3 (Ingresso da Salita Tiberi)
Bucchianico - Piazza San Camillo De Lellis, 10
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Vuoi ossa forti?

Meno sale e proteine
L’eccesso di sale favorisce l’ipertensione e fa aumentare l’eliminazione del calcio attraverso l’urina. Un alto consumo di proteine determina maggiori perdite di calcio diventando un fattore di rischio per l’osteoporosi.

Le verdure

quelle amare bloccano l'appetito
Se volete controllate meglio l’appetito, iniziate il pasto con finocchio, cicoria, radicchio, rucola, ravanelli. Il gusto amaro dovuto alla presenza di polifenoli vegetali procura la sazietà sensoriale. 

Dimagrire

è possibile anche mangiando
Distribuire bene i pasti nell’arco della giornata stimola il metabolismo e rende più semplice il dimagrimento. Con una dieta ipocalorica ben equilibrata puoi perdere il peso velocemente e per sempre, migliorando la tua salute.

Piani Alimentari

Personalizzazione dell'alimentazione secondo specifici parametri
  • - Vengono consigliati piani alimentari personalizzati basati sulla Dieta Mediterranea, dichiarata Patrimonio dell’Unesco e il cui valore è ulteriormente confermato da una infinità di studi scientifici.
  • - Nel corso della prima visita la dott.ssa Anna aiuta ad individuare il percorso ideale per raggiungere l’obiettivo concordato, senza stravolgere lo stile di vita acquisito, applicando piccoli ma fondamentali cambiamenti.
  • - Si lavora anche con l’utilizzo della Nutrigenetica, ovvero l’alimentazione basata sull’analisi personale del DNA.
  • - Nel corso delle visite di controllo periodiche vengono verificati i progressi raggiunti, sia quelli percepiti che quelli verificati attraverso la misurazione antropometrica e bioimpedenziometrica (misurazione di massa magra, massa magra ed eventuale presenza di ritenzione idrica).

Bianco

E’ il colore che simboleggia il principio della fase vitale. Gli alimenti bianchi, tra le tante proprietà, rinforzano il sistema scheletrico, sono antiossidanti e aiutano il sistema nervoso.

Verde

E’ il colore della natura, che ispira calma e serenità. Le verdure e la frutta di questo colore hanno proprietà antitumorali.

Rosso

Simbolo di passione e vitalità. I cibi rossi hanno proprietà antiossidanti e proteggono dalla malattie cardiovascolari.

Giallo

E’ il colore del sole, che risveglia è da calore. I prodotti di questo colore hanno proprietà antivirali, antiossidanti e antinfiammatorie.

Viola

Colore che nasce dalla fusione del blu e del rosso, favorisce l’ispirazione ed esprime calma e meditazione. I prodotti di color viola sono detossificanti e antinvecchiamento.

Arancione

Manifestazione di vitalità ed energia. Pesche e arance sono ricchi di flavonoidi che hanno effetto positivo sull’ossidazione del colestorolo LDL (cattivo).