Dott.ssa Anna Wieczorek

Biologa - Nutrizionista

Specialista in Scienza dell’Alimentazione

"Lascia che il cibo sia la tua medicina

e la medicina sia il tuo cibo".

Ippocrate

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Tutti i miei consigli, direttamente dalle puntate di "Buongiorno Fitness" e "Chef in Cucina", su RETE8

11 - Il pane, base della dieta mediterranea

10 - Pesce azzurro, cibo dei longevi

9 - Combattere l’ipertensione a tavola?

8 - Le spezie e le loro proprietà

6 - Peperoncino, basilico, aglio e cipolla. Proprietà e benefici

7 - Lo zenzero. Alleato della salute

5 - Probiotici, gli alleati del nostro benessere

4 - Il caffè. Fa bene? Chi dovrebbe evitarlo? È meglio il cappuccino?

3 - La pasta con il pesce - il pranzo perfetto